Cherchez... Trouvez!

Un GROS merci!

Merci pour votre soutien, vos conseils, votre sagesse et vos bons mots! Merci aussi à celles qui m'ont écrit par courriel (email)...

Je peux vous dire que tous vos conseils ne tombent pas dans l'oreille d'une sourde, bien au contraire.

Je retiens surtout de ne pas ''bloquer'' mes émotions, mais d'être assez sage pour savoir doser. Le tout étant de montrer à l'autre qu'on l'aime et que sa condition nous affecte, mais en même temps ne pas lui imposer la lourdeur de notre peine.
Tout un art que je vais mettre en pratique tout de suite.

Merci encore!!

À la recherche de l'équilibre intérieur...

Voilà. Je file un mauvais coton depuis 3 jours... et je vous demande vos trucs, vos conseils. Je vous explique.

Depuis 2 ans, la mal-a-dit (maladie bien sûr!) me côtoie de très (trop) près via mes proches. Dans mon entourage immédiat, pas moins de deux cancers du sein, un cancer colo-rectal, des malaises cardiaques et ce week-end, pour couronner le tout, mon père qui a eu un AVC avec rupture d'anévrisme.

Je vous avoue que j'ai beau y mettre toute ma volonté, tout mon savoir ''yogique'', j'ai vraiiiiment de la difficulté à observer le détachement nécessaire pour bien épauler, assister mes proches et, disons-le, à traverser personnellement ces périodes-là. Je me sens à bout de souffle, mentalement aussi bien que physiquement. Je crois que je manque de capacité à me détacher tout en étant présente... comprenez ce que je veux dire? Je ploie sous le stress et les émotions.

Comment faites-vous? Quels conseils (me-nous-tout le monde) donneriez-vous?
Comment se libérer de l'emprise émotionnelle qui nous entrave et nous empêche d'être réellement un appui pour nos proches et/ou tous ceux qui comptent pour nous?
Comment ne pas ajouter à leur fardeau avec mes-nos émotions?
Comment aller chercher la force et la paix intérieure nécessaire pour traverser le plus sereinement possible ces épreuves-là?

Merci pour votre ''écoute'' et vos réponses. 
signé: une fille à la recherche d'équilibre intérieur, d'harmonie et de sérénité... enfin, autant que faire se peut.   :)