vert ma nature

Bonne Fête des Mères... de la part des oies qui montent dans le nord!

Quel raffut! Incroyable! Il faut être là pour le croire. Je vous jure qu'à 5h30 du matin, ça vous réveille un mort ce bruit!

La magie des oies est toujours aussi féerique pour moi... et pour bien d'autres sûrement! Le miracle toujours renouvelé, et au printemps, et à l'automne, du passage des oies. Et petit cadeau, j'ai même vu un grand héron bleu! C'est plutôt rare dans ma région.

Quel est votre niveau de stress?

Le carrousel de la vie vous étourdit?
voire... vous donne la nausée? ou bien peut-être êtes-vous carrément tombé en bas du manège et vous courrez pour remonter dedans?

Le travail, le patron, les collègues, le conjoint, le(s) enfant(s), la garderie, les comptes à payer, et j'en passe... Enfin, le cercle sans fin de nos obligations en tant que citoyen d'un monde «civilisé», tout ceci nous occupe de façon frénétique.

Maintenant, ajoutez à tout ça un décès, un divorce/séparation, la garde des enfants à négocier, déménagement, endettement, les maladies incurables ou pas... et, malheureusement, il arrive parfois dans la vie que tous ces facteurs se cumulent dans une période de quelques semaines seulement. L'effet domino.

Ceci vous «parle»? Ou peut-être pas (chanceux que vous êtes).

Gâteau (muffin ou cupcake) aux bananes sans gluten sans œufs

Une petite recette vite fait bien fait, juste assez édulcorée pour satisfaire les becs sucrés. Ça prend 5 minutes à faire, et c'est cuit en 15 à 20 minutes tout dépendant de la force de votre four.

Vous pouvez aussi en changeant de moule, en faire une version muffin.

Maintenant, prochain défi, c'est de réussir un gâteau cru aux bananes! Jusqu'à présent c'est pas une super réussite... ça et du béton armé, c'est du tout comme. Blounk! C'est le bruit que ça fait quand ça tombe dans l'estomac.
Alors si vous avez une recette à me référer, ne vous gênez pas!
Vous ferez des heureux cheu nous. :)

les 12 à éviter & les 15 à côtoyer en 2011... format poche pdf à télécharger gratuit!

Voici la liste des nouveaux «prétendants» fréquentables ou pas de l'année 2011! ;)

Il s'agit bien sûr de la fameuse liste annuelle, avec les fruits et légumes allant des plus au moins contaminés par les pesticides, que le groupe américain EWG publie. Vous pouvez accéder à leur site (en anglais) ici (clic).

En format pratique de poche, comme ça, plus besoin d'essayer de se rappeler (vainement) ce qu'il y avait déjà sur cette "?*(&*(%$??""/$" (traduction libre: nom de nom de nom!) de liste??? Hop, on glisse la liste dans le porte-monnaie ou encore dans le sac-à-main, et le tour est joué. Plus de raison de ne pas optimiser ses achats... et sa santé!

1er mai, Jour du Lis des Vallées (Muguet) ou le May Day Lily

Symbolique du retour de la joie, de l'affection et de l'amitié, fleur porte-bonheur... autant de raisons d'offrir quelques brins de muguet à notre entourage. Ce que je vous offre virtuellement!

Pour lire la petite histoire du muguet à la «française», cliquez ici. Pour lire l'histoire de la journée du 1er mai, qui concorde avec le «International Worker's Day» un peu partout dans le monde, et voir comment il est célébré, cliquez ici (lien en français).

Le saviez-vous ?
Le muguet s'appelait autrefois lis des vallées qui est toujours son nom en anglais : lily of the valley.

Un GROS merci!

Merci pour votre soutien, vos conseils, votre sagesse et vos bons mots! Merci aussi à celles qui m'ont écrit par courriel (email)...

Je peux vous dire que tous vos conseils ne tombent pas dans l'oreille d'une sourde, bien au contraire.

Je retiens surtout de ne pas ''bloquer'' mes émotions, mais d'être assez sage pour savoir doser. Le tout étant de montrer à l'autre qu'on l'aime et que sa condition nous affecte, mais en même temps ne pas lui imposer la lourdeur de notre peine.
Tout un art que je vais mettre en pratique tout de suite.

Merci encore!!

À la recherche de l'équilibre intérieur...

Voilà. Je file un mauvais coton depuis 3 jours... et je vous demande vos trucs, vos conseils. Je vous explique.

Depuis 2 ans, la mal-a-dit (maladie bien sûr!) me côtoie de très (trop) près via mes proches. Dans mon entourage immédiat, pas moins de deux cancers du sein, un cancer colo-rectal, des malaises cardiaques et ce week-end, pour couronner le tout, mon père qui a eu un AVC avec rupture d'anévrisme.

Je vous avoue que j'ai beau y mettre toute ma volonté, tout mon savoir ''yogique'', j'ai vraiiiiment de la difficulté à observer le détachement nécessaire pour bien épauler, assister mes proches et, disons-le, à traverser personnellement ces périodes-là. Je me sens à bout de souffle, mentalement aussi bien que physiquement. Je crois que je manque de capacité à me détacher tout en étant présente... comprenez ce que je veux dire? Je ploie sous le stress et les émotions.

Comment faites-vous? Quels conseils (me-nous-tout le monde) donneriez-vous?
Comment se libérer de l'emprise émotionnelle qui nous entrave et nous empêche d'être réellement un appui pour nos proches et/ou tous ceux qui comptent pour nous?
Comment ne pas ajouter à leur fardeau avec mes-nos émotions?
Comment aller chercher la force et la paix intérieure nécessaire pour traverser le plus sereinement possible ces épreuves-là?

Merci pour votre ''écoute'' et vos réponses.
signé: une fille à la recherche d'équilibre intérieur, d'harmonie et de sérénité... enfin, autant que faire se peut. :)