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Baisser le taux d'acide urique naturellement / réponse à vos questions

Vu le nombre grandissant de questions que je reçois par courriel, je me suis dit qu'il serait bien d'en faire profiter tout le monde en y répondant sur le blogue. N'hésitez pas à me contacter pour me suggérer des sujets santé.

Voici la question de Dominique:
Serait-il possible d'avoir des conseils sur la façon de faire baisser "de façon naturelle" puis réguler le taux d'acide urique ainsi que des précisions sur le régime alimentaire à adopter. En effet, on trouve tout et son contraire dans les recherches sur internet.

Après 6 mois de "régime" par suppression principale du fromage, de l'alcool fort et de la viande rouge, le taux de cholestérol de mon mari a baissé (il était juste à la limite haute) mais l'acide urique déjà élevé a encore augmenté et son médecin lui a donc ordonné un médicament l'Allopurinol. Après un mois de prise d'1 gélule/jour et maintien du régime entrepris, le taux a baissé. Mais l'idéal serait quand même la régulation du taux sans aide chimique.

Réponse: Afin de baisser le taux d'acide urique de façon naturelle, et ce très rapidement, il faut être prêt à faire certains changements au niveau alimentaire oui, ce que vous avez commencé avec votre mari, mais aussi au niveau du mode de vie.

Le taux de cholestérol n'a aucune incidence comme tel sur le taux d'acide urique, par contre un taux de cholestérol trop élevé peut indiquer une alimentation riche en protéines animales, ce qui pourrait expliquer un taux d'acide urique élevé.

Peut-on prendre de la chlorophylle et de la spiruline en même temps? / réponse à vos questions

Voici la question de Martine:
J'aimerais savoir ce que tu penses de la Spiruline ? Et aussi est ce que je peux prendre de la Spiruline si je prend de la Chlorophylle?

Réponse: Pour la spiruline, oui bien sûr que tu peux en prendre même si tu prends de la chlorophylle. En fait, ce qu'on «absorbe» le plus avec la spiruline, ce sont des protéines... ce qui est excellent en soi.

Je n'insiste pas sur la B12 de la spiruline, car il y a une controverse quand à savoir si notre corps l'absorbe ou pas.

Je trouve que la spiruline est un excellent supplément alimentaire, tout particulièrement lorsque l'on fait du sport.

Le chia c'est une légumineuse? / Réponse à vos questions

Suite à l'article sur la différence entre le chia noir et le blanc, une question s'est pointée le bout du nez dans les commentaires.

Je me suis ainsi rendue compte que le chia qui est maintenant bien implanté chez nous au Québec, est quasi inconnu en Europe.

Alors voici la question de Laurence... en passant connaissez-vous son blogue bourré d'infos sur le bio et l'écologie Abonéobio?:
Le chia c'est une légumineuse?

Réponse:
Le chia n'est pas de la famille des légumineuses. C'est la graine d'une sorte de sauge et fait partie de la famille des Lamiacées.

Description
Le chia est une plante originaire des zones montagneuses du Pérou. Chez les Aztèques et les Mayas il faisait partie de l'alimentation de base.

Différence entre le chia noir et blanc? / Réponse à vos questions

Question de Lise:
Quelle est la différence entre le chia noir et le blanc ?

Réponse:
Il n'y a pas de différence significative, du moins connue à ce jour. Leurs valeurs nutritives sont quasi identiques et les variations des différentes composantes dépendent de l'endroit où elles ont été cultivées.

Si on compare les deux graines (analyses complétée par une certification de laboratoire ISO 9000), les graines de chia blanc contiennent 16,5 % de protéines, 32.6 % de lipides et pour le chia noir 16,9 % de protéines, 32.4% de lipides.

Par contre, on peut dire que le chia blanc pousse plus abondamment que le chia noir.

Adoucissant (assouplisseur) liquide écologique pour vêtements / Réponse à vos questions

Je crois que je viens de mettre en ligne ici et maintenant, la photo la plus ''un-sexy'' du blog!!
Faut dire que le lavage n'est pas le sujet qui stimule le plus ma créativité. ;) Dommage d'ailleurs, au nombre de brassées que je fais dans une semaine (tout comme vous j'en suis certaine)...

Bref, ce post est pour faire suite à la demande de Sabrina, qui cherche une recette d'assouplissant textiles, pour que ses serviettes de bain soient plus douces malgré un séchage à l'air libre (et non dans la sécheuse).

Voici donc trois recettes d'assouplissant que j'ai essayé et aimé. Ce sont celles que j'ai trouvé qui donnaient le meilleur résultat. Mais j'avoue que pour les serviettes, pas de miracle là.

De plus, il faut savoir si l'eau que l'on utilise est considéré comme douce ou plutôt dure (comme les eaux très calcaire ou ferreuse). Parce que dans ce dernier cas, il faut mettre l'emphase au niveau du savon pour la lessive plutôt que du côté du rinçage.

La différence entre les fibres solubles et insolubles (démo photos) / Réponse à vos questions

Voici une question qui revient souvent que ce soit dans mon entourage ou dans mes ateliers.

Tout le monde sait maintenant que les fibres aident à baisser le cholestérol, à réguler la glycémie, augmenter le volume des selles, ''aspirer'' les déchets qui trainent dans notre sytème digestif...etc.

Mais ce que la plupart des gens ne savent pas forcément, c'est qu'il y a 2 types de fibres qui ont des actions différentes et complémentaires, et surtout comment ça ''fonctionne''.
Quel est leur mécanisme d'action? Voici pour y répondre un démo en photos que vous trouverez plus bas.

Où trouver de la chlorophylle liquide en France? / Réponse à vos questions

Question d'Anonyme (je n'ai pas su son nom...) :

Je recherche désespérément de la chlorophylle liquide en France sans résultat.
Je suis enceinte avec des plaquettes très basses, ce qui pourrait compromettre un accouchement respectueux... La chlorophylle liquide serait peut-être une solution à tester.
Connaissez-vous de adresses ou je pourrais en trouver ?

Réponse: Voici les résultats obtenus grâce aux ami-es Facebook! Un GROS merci à vous!! Comme quoi les réseaux sociaux ont du bons! Si vous avez d'autres ressources non mentionnées ci-dessous, n'hésitez pas à laisser un commentaire, je les rajouterais par la suite dans l'article.
Veuillez noter que ce blog n'est pas un endroit pour faire de la pub pour une cie en particulier. Je vous aime bien directeur-trices du marketing web, mais je ne veux pas vanter un produit que je ne connais pas. Je suis sûre que vous comprenez. Merci.

La différence entre les aliments crus et vivants / Réponse à vos questions

Vu le nombre grandissant de questions que je reçois par courriel, je me suis dit qu'il serait bien d'en faire profiter tout le monde. N'hésitez pas à demander. :)

Voici la question d'Annie:
Quelle est la différence, s'il y en a une, entre l'alimentation crue et l'alimentation vivante?

Réponse:
''Tous les aliments crus ne sont pas nécessairement considéré comme ''vivant''. Il existe une différence réelle entre eux.

Voici une façon d'en imager la différence: un aliment vivant lorsque mis dans l'eau (c'est-à-dire graines, laitue ou chou encore avec ses racines, etc) va pousser, grandir, grossir, en gros accomplir son cycle de vie, tandis qu'un aliment cru (céleri, carotte, laitue sans racine que l'on retrouve au supermarché) va pourrir et se dégrader s'il est mis dans l'eau.

Pour être considéré comme étant vivant, un aliment doit donc être encore en train de croître, et lorsqu'il s'agit d'un fruit ou légume fraîchement cueilli ou déraciné, il doit idéalement être consommé dans un délai de 15 minutes pour être considéré comme étant vivant. Passé ce délai, il commence sa phase de ''dégénérescence'' et devient un aliment cru.''